섬 안에서 일어나는 일/먹을 것 (7) 썸네일형 리스트형 풀무원 마라샹궈 볶음용 소스 & 풀무원두부면으로 마라샹궈 만들기! 마라샹궈가 먹고 싶어 마라샹궈 소스를 검색해보던 중 발견한 아이!! 2인분에 딱이고 건더기로는 마늘 홍고추가 들어있다. 나는 느타리버섯 , 양파, 청경채, 우삼겹을 넣었다. 전에 해 먹었을 때는 파, 새우, 숙주 까지 넣었더니 대박 맛있었는데 아쉬운 점은 재료가 많아지면 양이 늘기 때문에 소스가 부족한 느낌.. 몇개를 더 넣어야하나 싶기도 하다. 하지만 우린 맵찔이들이기때문에ㅋㅋ 재료를 많이 넣어 먹는 것을 선호한다. 난 중국음식을 좋아하고 특히 훠궈 마라를 좋아해서 유명한 곳을 찾아가곤 하는데 중국 로컬 맛을 찾으려면 좀 비싼 전문적인 집으로 가야한다. 우리나라 체인 마라탕집은 저렴한 만큼 ...?? 한국식 입맛에 많이 맞춰져 있다. 이 풀무원 마라샹궈 소스도 전체적으로 마라맛이 강하기 보다는 우리나라.. 다이어트 식단_ 풀무원 두부면 활용 요리 : 냉파스타 살이 많이 찐 우리는 저녁을 간단히 먹기로 했다. 이렇게 간단히 먹다보니 장을 보는 횟수와 비용이 줄어들었다.ㅋㅋ 마라샹궈 해 먹으려고 건두부면을 찾다보니 풀무원 두부면이 보였다. 얇은 면 두꺼운 면이 있네? 두꺼운 면은 마라용으로 하나 쟁여두고 얇은 면은 파스타 용으로 먹어보려고 한다. 이렇게 쟁이고 유튜브를 틀었는데 어떤 유튜버분이 풀무원 두부면 광고를 한다 ㅋㅋ꙼̈ 비빔면도 해먹고 여러가지로 활용할 수 있구나! 하나 또 배워간다. 풀무원 두부면은 익히거나 삶을 필요가 없어 너무너무 요리하기에 좋다. 그냥 물로 행궈주기만 했다. 이번에 한 샐러드파스타는 한 끼 샐러드 사서 토마토 넣고 오리엔탈 뿌려 면 올려주었다. 하나 사서 둘이 나눠먹을 수 있는 양이다! (물론 다이어트식으로 양을 줄여서) 간단하고.. 집에서 간단하게 짬뽕 만드는 법 :) _짬뽕라면 업그레이드 버젼 -초마짬뽕 평소 뭐 먹고 싶은게 없는 남편인데 갑자기 짬뽕이 먹고 싶다면서 퇴근 길에 짬뽕라면을 사온다는 남편ㅋㅋ 무슨 일이지;; 늘 내가 먹고 싶은 거 자기도 먹고 싶다고 하는 사람이 먹고 싶은 게 있다는 것이 놀라워 짬뽕라면이지만 맛있게 해주려고 급하게 냉장고를 살펴보니 마라샹궈 해 먹으려고 사뒀던 재료들이 마구마구 나온다 ㅋㅋ 양배추 느타리버섯 청경채 얼려두었던 오징어 집에 새우도 있지만 귀찮아서 안넣는다 ㅋㅋㅋㅋ 지금도 충분해 충분해 이만하면 부르주아 그럼 본격 요리 레시피 공유〰!! 재료 ☻ 1. 마늘 , 고춧가루,식용유 2.오징어, 청경채, 느타리버섯, 양배추, 양파 3.짬뽕라면 1번 재료들은 빠지면 안되는 기본 재료이다. 2번 재료들은 가감이 가능한 재료이지만 풍족할 수록 좋다. 더더 진짜 짬뽕 같아짐.. 원플레이트음식 , 자취음식으로도 좋은 시원한 묵밥 레시피 풀무원 제품을 좋아하는 나는 묵밥을 해 먹기 위해 평양물냉면 육수를 구입했다.엄마가 만든 묵을 이용해서 묵밥을 해먹었다. ☻ 재료 ☻묵, 김치, 김, 깻잎, 오이, 미나리, 깨, 풀무원 평양냉면육수 시판 육수를 사고 나니 비교적 심플한 재료.〰!! ☻ 만드는 방법 ☻1. 풀무원 냉면 육수를 얼려둔다. (먹을 때 살얼음이 있게끔 하기 위해)2. 묵을 비롯한 재료들을 썰어준다. 3. 육수를 넣고 묵을 넣는다. 4. 재료를 다 올리고 깨를 뿌린다. 너무 쉬운...ㅋㅋㅋ이건 뭐 손님들 대접하기도 좋을 거 같다 ! 쉽지만 그럴듯한 음식이라 대접하기 좋은 원플래이트 음식 ^^ 자취생 레시피로도 좋겠다. 나는 부추가 좀 남아 부침가루랑 섞어 부추전을 해서 같이 먹었다. 양이 아쉬울 뻔 했지만 부추전으로 양 알맞았다. 콜레스테롤 낮추는 음식! 아침마다 갈아마시기 ఇ _ 건강검진 후 건강챙기기! 남편이랑 둘이 건강검진을 받고.. 남편이 콜레스테롤이 높아 좀만 더 높아지면 약을 먹어야한다는 의사선생님의 말씀에 너무 놀라 ;;( 아직 20대 후반인데; ) 바로 케일을 2kg 주문했다. 정말 많은 양에 놀라고 놀랐지만.... 당황하지 않고 바로 남편 투입시켜 세척했다. 케일의 많은 효능 중에서 ㅎㅎ 우리는 콜레스테롤 감소, 루테인 함량으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 점이 가장 필요한 부분이었다. 케일은 또한 음용하기 나쁘지 않은 맛. 사과나 키위랑 같이 갈아도 너무 맛있는 채소라 더 좋았다. 이쯤에서 알아보는 케일의 효능ㅎㅎ ☻ 케일의 효능 ☻ 1.눈건강 2.해독작용 3.피부개선 4.비타민K 5.뼈건강 증진 6.콜레스테롤 감소 7.당뇨병 관리 8.빈혈예방 9.각종 암 예방 ☻ 케일 보관 법 ☻ .. 굽네 Under299 다이어트 도시락 & 굽네 닭가슴살 만두 후기 다이어트를 결심 후에 이것 저것 해 먹다가 문득 귀찮아져서 굽네몰에서 구입해 보았다. 소스가 적은 듯해서 스리라차 소스를 더 뿌려 먹었다. •굽네 Under299 다이어트 도시락 !• 여러가지 맛이 있지만 나는 곤약현미흑미밥 & 갈릭닭가슴살비엔나 구성을 골랐다. 냉동 상태로 포장되어 오고 먹을 때는 렌지에 3분 30초만 돌려서 먹으면 되는데 전력이 쎌 경우 3분만 돌려도 충분했다! (나는 LG광파오븐 사용중이라 3분만 돌렸다.) 밀봉되어있는 비닐 껍질이 부풀어 오르면 그걸 터트려서 꺼내 먹으면 된다. 맛이나 양은 사실 기대하긴 어렵지만 한 끼 식사로 편리하다는 점이 가장 좋았다. •굽네 닭가슴살 만두• 만두는 유명한 만큼 맛이 나쁘지 않다! 김치만두가 있는데 그것은 후기를 봐도 알 수 있지만 그냥 기본이.. 아주 간단한 박막례 할머니 국물 떡볶이 1인분 레시피 ෆఇ. 재료 준비 : 물 500ML - 떡볶이, 어묵 (넣고싶은 만큼) - 양파 반 개 - 파 반 뿌리 양념 : 고추장 크게 2T - 고춧가루 1T - 설탕 2T - 쇠고기 다시다 0.5T - 다진 마늘 0.5T 1. 물 500ml + 식용유만 뺀 양념 + 떡 넣고 끓인다. 2. 중간에 어묵 + 파+ 양파 넣기 3. 떡이 다 익으면 후추와 식용유를 넣습니다. 아주 간단하지만 너무 맛있는 국물 떡볶이에요 ㅠㅠ 박막례 할머니께서 식용유가 들어가면 더 부드럽다고 하네요 :) 저에게 박막례 할머니의 손맛은 없지만... 레시피가 있어 든든합니닷 ㅋㅋ 완성이에요 〰 깻잎 러버는 깻잎을 얹어 먹었더니 더 맛있어요 ^^* 이전 1 다음
