케일즙 (1) 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 낮추는 음식! 아침마다 갈아마시기 ఇ _ 건강검진 후 건강챙기기! 남편이랑 둘이 건강검진을 받고.. 남편이 콜레스테롤이 높아 좀만 더 높아지면 약을 먹어야한다는 의사선생님의 말씀에 너무 놀라 ;;( 아직 20대 후반인데; ) 바로 케일을 2kg 주문했다. 정말 많은 양에 놀라고 놀랐지만.... 당황하지 않고 바로 남편 투입시켜 세척했다. 케일의 많은 효능 중에서 ㅎㅎ 우리는 콜레스테롤 감소, 루테인 함량으로 눈 건강에 도움을 줄 수 있다는 점이 가장 필요한 부분이었다. 케일은 또한 음용하기 나쁘지 않은 맛. 사과나 키위랑 같이 갈아도 너무 맛있는 채소라 더 좋았다. 이쯤에서 알아보는 케일의 효능ㅎㅎ ☻ 케일의 효능 ☻ 1.눈건강 2.해독작용 3.피부개선 4.비타민K 5.뼈건강 증진 6.콜레스테롤 감소 7.당뇨병 관리 8.빈혈예방 9.각종 암 예방 ☻ 케일 보관 법 ☻ .. 이전 1 다음
